МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВʼЯ - НАША НЕВИДИМА ЗБРОЯ

У межах Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською, відділ культури, молоді та спорту Новогродівської міської ради провів важливу онлайн-зустріч «Ментальне здоров’я і психосоціальна підтримка: як знайти опору в новій реальності».

Разом із психологинею гуманітарної місії «Пролісок» Марією Кондратюк учасники вчилися опановувати стрес та знаходити внутрішній спокій навіть у найважчі часи.

Особливо цінною стала практика «Колесо довіри» та вправи для самодопомоги, які нагадали кожному: піклуватися про себе — це відповідально і життєво необхідно.

Щиро дякуємо пані Марії за корисну, змістовну та теплу зустріч, а всім учасникам — за активність та відкритість.

Пам’ятайте: бути стійким — не означає не відчувати болю. Це означає вміти підтримати себе та вчасно звернутися по допомогу.

Бережімо себе та підтримуймо одне одного.